Deze tijd stelt hoge eisen, zowel privé als zakelijk. We leven in een continue versnelling, zijn ‘altijd’ bereikbaar en moeten veel. Het lijkt soms alsof het leven maakbaar is, alsof alles geoptimaliseerd moet en kan worden. Dit geeft druk en kost een hoop energie. Door de enorme verwachtingen is het niet vreemd dat je door overprikkeling en overprestatie zo nu en dan uit balans raakt. Of dat je mentaal vast zit in eindeloos terugkerende ‘gedachtentreintjes’.
'Gaat het?'
'Ja hoor, het gaat prima'
Loop je tegen grenzen aan en wil je daarover sparren?
Als coach kan ik helpen iets te doorbreken. Ik geloof dat je niet alles op je levenspad kunt controleren, maar wel dat je focus kunt aanbrengen in wat je doet. Vanuit patronen en overtuigingen gaan we werken aan oplossingen. Je kunt keuzes maken, je gedrag en gedachten bijsturen en leren omgaan met teleurstellingen, onrust en onzekerheid. Soms gaat dit stap voor stap, soms moet dit radicaal.
Ik zet je aan het denken en maak ruimte voor andere perspectieven. We hebben het dan over het bewaken van grenzen (beter omgaan met stress), het verkennen van grenzen (heroriënteren op levens- of werkvragen), het verleggen van grenzen (persoonlijke ontwikkeling) of het overbruggen van grenzen (teamcoaching).